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闫绳宏 主任医师
济南中医白癜风医院
白癜风
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参加太极拳类体育活动,用自我调控法控制心态,用心理进程来影响生理进程,然后抵达松懈入静的作用,以此革除沉重和焦虑等不良心态,把对白癜风的注意力转移到其它自己感兴趣的方面,比如看书、运动、旅游等都是很好的方法,暂时忘记白癜风带给自己的痛苦,以积极乐观的心态面对白癜风的治疗,效果会更好,话语是影响人的心态体会与症状强有力的东西,经过言语可导致或按捺心态的反响,白癜风并不是不治之症,是能够医治的病。用积极的言语,来控制与调整心态,白癜风患者应该打破自己的心理防线,保持自己的心情舒畅。不要老觉得自己和正常人有什么不同,而整日处于紧张焦虑的情绪当中,这样也不利于病情的发展。要学会正确的看待白癜风,多和周边的朋友沟通、交流。
2016-07-04 11:23
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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多听音乐有助于培養开朗的性格。定期进行体育锻炼,增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。信心只有自己才能给自己,只要自己相信自己是最棒最好的,那你一定就是最棒最好的,有自信的人才是最棒的,人遇坎坷与磨难时,完全消除心理压力并非易事,做到这一点,需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛,每当患者心情不畅时,家人要耐心疏导、劝说、给予安慰,千万不可火上浇油,给患者增加烦恼,应帮助患者坚定对疾病治疗的信心,保持平和的心态。
2016-07-04 11:23
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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调整心态让白癜风不再成为你的心理负担,重要的是患者自已加强自我心理素质提高,调整心态,消除心理压力。据临床观察:性格开朗型疗效明显优于抑郁型;男性优于女性;儿童优于成人,说明疗效与心理因素有关。因此,患者治疗期间应保持心情舒畅,不动怒、不生气、不发火,努力排除烦恼与忧愁,充分发挥主观积极因素,根据自己的兴趣和爱好,选择调整心理状态的方法,如参加体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静结合的健身运动,有调和气血、养心安神、平衡阴阳的功效,易学易做,老少皆宜。最好晨起参加群体活动,在老师指导下专心学习效果更好。患病期间应注意劳逸结合,保证充足的睡眠,有规律的饮食、工作及休息。
2016-07-04 11:23
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