一般情况下,长倒刺是由于皮肤的干燥引起角质层开裂形成的,所以,加强手指皮肤的护理,给手部皮肤补充足够的水分,防止手部皮肤干燥,是杜绝长倒刺的根本方法.对于已经长出的倒刺,拔掉是最不明智的.因为倒刺和肌肉连在一起,拔时易造成皮肤撕裂伤.正确的处理方法是先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤,然后用剪刀将倒刺剪掉,还可按时用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周,以起到滋润皮肤的目的.　　但如果给皮肤补了水,较长时间内倒刺问题还是不能解决,就可能是缺乏维生素或微量元素导致的皮肤长期干燥.这时,在外部滋润手指的同时,还应考虑补充维生素A,E,C以及微量元素锌,硒等,比如多食用胡萝卜,哈密瓜,蛋,牛奶,杏仁,海带,紫菜,海鱼,绿色蔬菜等,可以加快手指的恢复.　　在倒刺愈合的过程中,应该特别做好双手的护理,接触刺激性物质的时候最好戴上手套,特别是睡觉前,一定要涂上护手霜；还可将双手经常放在温热的橄榄油中浸泡来进行护理性治疗.需要注意的是,如果倒刺经久不愈,还是很多,就应到医院皮肤科去进行详细检查,诊断,以防其他病变.

双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C.倒刺一般长在指甲旁边.手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉.因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染.正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜.或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所致,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征.·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉,用橄榄油浸泡及涂上润手霜.又或在加了果汁（如柠檬,苹果,西柚）的温水中浸泡十至十五分钟,有营养肌肤的作用.·缺乏维他命A,E锌及硒会引致肌肤干燥,须摄取足够养分补充.红罗卜,哈蜜瓜,蛋,芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）,水果,绿色蔬菜等中获取；海产,牛奶,蔬果则含有硒及锌.

双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C.倒刺一般长在指甲旁边.手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉.因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染.正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜.或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮

您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C.倒刺一般长在指甲旁边.手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉.因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染.正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜.或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮.

估计是缺微量元素，可以去做个微量元素检测，缺什么补什么