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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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宝宝入睡的情况不大一样。有的婴儿玩得很欢,想睡了就爬上妈妈的膝盖,马上呼呼入睡了。可令妈妈头疼的是不容易入睡的宝宝,把他放进被窝,非要妈妈呆在身旁,轻轻地拍着他,妈妈一走开,就开始哭闹。 要想“对付”不容易入睡的宝宝可真是难上加难。在这里,给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的绝招,以供妈妈们参考。 绝招一:区别白天和黑夜 一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。 绝招二:洗澡帮助睡眠 很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。 绝招三:照顾宝宝的小动作 妈妈在日常生活中,可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作,比如,宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着,或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。摸清宝宝睡觉的小动作后,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感,妈妈们千万不要过多干预。 绝招四:限制玩耍时间 要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。即使费力气哄宝宝睡着了,也会使宝宝睡的不安稳踏实。妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏,比如一起念念儿歌,听听舒缓的音乐,感觉宝宝有些困的时候,就赶快哄宝宝睡觉,这样宝宝入睡才会比较快。
2016-06-26 02:47
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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宝宝五点后,尽量就不要让他睡了,可以逗着他玩.带他出去溜溜,这时候的宝宝对周围的世界开始变得很好奇,喜欢东张西望的,所以每天晚上八九点后就不要让宝宝玩得太兴奋了,可以把电灯都关掉,大人也尽量不要说话,营造一个良好的眨眼氛围.宝宝最好是不要带他到他不熟悉的房间内,那会引起他的兴趣,更没睡意的.最好是在他的房间内,有时就让宝宝自己躺在床上自己玩,玩得累了,没意思了,就会自己睡着的.
2016-06-26 02:54
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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宝宝的睡眠时间的长度很好,只不过时间后移了而已,没有什么大问题。您只需要想办法把宝宝的睡眠时间往前提几个小时就是了。怎么做呢,建议您让宝宝兴奋地开心地玩,知道能够提前睡觉。我家宝宝原来也是11-12点睡觉,春节到了老家跟家里的孩子们玩的疯,就一下子该到了8-9点睡觉,就这么简单,但是回来后现在有慢慢后移到了9-10点。
2016-06-26 03:00
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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创造良好的睡眠环境,有助于改善婴儿睡眠,需要做到以下几点:1.保持室内空气新鲜2.室温以18--25度为宜3.卧室要有睡眠的气氛,如增加窗帘,保持安静,减少噪音。4.被褥干净、舒适,不要穿过多的衣物5.让婴儿单独睡一张小床6.禁止吸烟7.睡前不要过于兴奋,不宜吃零食或喝过多的水。
2016-06-26 03:07
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回答5
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赵蕾 医师
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内科
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你好,可能是缺钙。一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补维生素d,建议一直补到2、3岁。否则就容易缺乏。
2016-06-26 03:15
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