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回答1
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兰红霞
北京市通州区新华医院
二级
妇产科
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你好朋友:食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说,孕妇每天的主食4oo~500克,肉食l00克,牛奶及豆适量,鸡蛋1~2个,平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。
2016-06-25 15:50
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孕妇可以多吃点鱼、鸡,核桃、水果那.对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。
2016-06-25 15:57
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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饮食均衡,粗细粮搭配防止便秘,核桃啊,鱼啊,鸡蛋,牛奶,瘦肉,蔬菜和时令的水果都可以吃,还要注意补血补钙,多吃些血钙含量高的食物,生冷和辛辣的食物不要吃了
2016-06-25 16:03
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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荤素搭配,营养全面啊。要多吃蔬菜,防止便秘
2016-06-25 16:10
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇的营养食谱,可以多吃鱼,喝汤水,
2016-06-25 16:17
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答