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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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出现便秘情况,建议首先调整饮食结构,饮食不要过于油腻上火,应该清淡容易消化,适当增加富含纤维素食物的摄入量,多吃一些新鲜的水果蔬菜,饮用一些酸奶类制品。按顺时针方向按摩腹部或者增加户外活动量,促进肠道蠕动,促进排便。如有必要可以服用一些含有益生菌的肠道菌群调节剂。
2018-07-17 17:25
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,根据你的症状分析便秘,是指由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致的便秘,例如,外出旅行的人,由于生活规律、周围环境的改变,以及劳累等因素的影响,多会出现便秘。功能性便秘的病人,除肠道易激综合征外,均可通过生活规律化,合理饮食、调畅情志、养成良好排便习惯以及去除其他病因等手段达到治愈便秘的目的。蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
2016-06-25 11:59
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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便秘治疗:
2016-06-25 12:07
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
2016-06-25 12:14
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
2016-06-25 12:21
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回答6
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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宝妈你好,怀孕由于胎儿压迫直肠导致肠胃功能紊乱,肠蠕动比较慢是会容易便秘的,你可以早晨饭前半小时空腹大口的喝凉开水或者蜂蜜水,多吃些粗粮和蔬菜,喝一些益生菌的酸奶,勤锻炼身体
2016-06-25 12:27
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