晚上睡觉的时候出现多梦的表现，这种情况最大的原因要考虑是不是神经衰弱导致的，严重的也要考虑抑郁症的情况，当然其他的原因也是要考虑的，如紧张情绪，熬夜，疲劳的状态等，以及其他的疾病继发形成的。充分休息很关键，保持安静的睡眠环境也是非常关键的，考虑服用安神胶囊，谷维素片，但是应该在医师的指导下服用，如果效果不好，应该及时的进行内科检查，以及配合中药的调理。

晚上做梦是人的一个正常的现象所以说这不是一个病怏的状态不是一个疾病的状态不要过多的担心。俗话说日有所思夜有所梦。当然。夜间做梦也会有你白日的活动。，情绪的变化。有一定的关系。我觉得减少这种做梦最好的办法就是每天坚持体育锻炼每天。晚饭以后坚持一个小时左右的慢跑或者快走的体育锻炼可以改善身体代谢增加睡眠的深度增加睡眠的质量。减少做梦的次数或者减少做梦的时间。而且总锻炼。对你身体的免疫力的增加对你各种。颈椎腰椎关节的稳定性都是非常不错的帮助。希望你能够坚持养成良好的锻炼身体的习惯。

孕中期和孕晚期睡眠不是很好，这是正常的。我在孕晚期不止是做梦，夜里一趟一趟的去厕所，睡眠质量几乎没有。等宝宝生完了就好了。因为怀了宝宝你的心情也是紧张的尤其是要当妈妈了那种情绪在你的潜意识里，睡觉也不会安稳，每个新妈妈都是这样的。宝妈不用担心。

没事的啊，我整个孕期都是这样的，每天睡觉都做梦的，也没办法啊~可能是因为肚子里面小生命的缘故，有了两个思想吧哈

每个人都做梦，只是有人记得，有人不记得。白天适当的多运动锻炼。不要考虑过多就好。