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于谦 副主任医师
磐石市医院
二级甲等
儿科
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小孩可以通过食物和钙片进行,钙片的话,可以吃钙尔奇,葡萄糖酸钙,食物,可以吃豆制品,鱼类,虾类,动物骨头做的骨头汤都是可以补充钙元素,在补钙的同时可以吃维生素d,维生素d的作用是促进钙元素的吸收,平时多到户外活动,适当晒晒阳光,也是可以补足钙,感谢您的咨询
2018-07-02 16:29
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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四岁的小孩子补钙有很多方法的。钙质是小孩子成长发育的一个很重要的元素来的。最后就是要多晒晒温和的太阳,这样可以合成维生素D促进钙的吸收。吃钙片是一个很简单的方法。但是最好的还是食物中吸取。吃多点蛋白质食物,想鱼肉,豆腐等,骨汤补钙最好,既有钙质,蛋白质,又有胶原。口感又好,又有营养。
2016-06-25 09:49
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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在不确定宝宝是否缺钙的情况下,最好是去医院检查微量元素,看看宝宝缺钙的情况,如果缺钙的话就需要及时补钙的,正常补钙方法可以吃钙片面,也可以多吃含钙高的食物,像豆制品,或是骨头汤。
2016-06-25 09:57
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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建议你可以食补+钙剂同时进行补钙。食补就是含钙高的食物,如奶制品,豆制品,虾皮,海带等;在选择钙剂的时候建议选择含维生素D的钙剂,这样的钙吸收好,如体恒健牌钙之缘片。
2016-06-25 10:04
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,可经常轮流食用
2016-06-25 10:11
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回答6
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,四岁宝宝缺钙的话你可以跟他买三精牌的葡萄糖酸钙口服液给他吃的,吸收效果很好的,平常多吃瘦肉,排骨豆腐之类的东西,祝宝宝健康快乐成长。
2016-06-25 10:17
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