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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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有效的美胸运动1首先,在运动前,一定要做足热身运动,让身体热起来,并循序渐急增加运动量,而不是忽然增加,忽然停下来,这样忽动、忽静给胸部不均匀的力量是非常不科学的。2“胸下垂”三个字,让所有美女们都为之恐惧,别紧张,可不是所有的运动都会对胸部形状有影响,而且有些运动经常做,保证让你拥有圆润双胸噢。胸肌的支撑决定着乳房的走向。通过锻炼能使胸肌增长,托高胸部,而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔,胸肌的增大会使乳房突出,胸部看起来更丰满。
2016-06-24 10:37
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,以下锻炼胸肌运动,同时可以收紧手臂线条,两脚脚底并拢,盘腿端坐,两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直?两手食指伸直,其它手指弯曲,收紧小腹,边扩胸边吸气,吸气的同时,上半身向前倾倒?腹部尽量下压,上半身倾倒到最大限度,停止呼吸,当憋不住气时,边吐气边抬起上半身,两臂不要用力起身呼吸五次后再重复此动作反复五至十次。
2016-06-24 10:45
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,利用女性生理周期:必须要知道的丰胸佳期——mc来的第1天开始算起,第11、12、13这3天(丰胸最佳时期),以及第18、19、20、21、22、23、24的7天(丰胸次佳时期),多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,但是最好避免可乐、咖啡。
2016-06-24 10:52
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回答4
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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您好,要想正确减肥不减胸要做大以下几点:1.节制食量每天少吃点东西,每顿饭最好只吃个半饱,千万不好吃多了,就是味口好,也不另外2.择物而食3.多运动不要过度,开始时慢慢来,不然运动几次你就坚持不下了4.不要贪睡切记不要不睡或少睡,这样会反弹的
2016-06-24 10:58
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回答5
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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哈哈,咱圈里现在有两位老师了。我想减肥,可我没耐心呀
2016-06-24 11:05
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