你目前这种情况，主要考虑是有一定的精神心理的问题，你这种情况考虑有轻度的抑郁症的表现的，最好是到心理科进行一下心理测试来进一步明确，一方面需要应用一些黛力新类的药物来帮助进行调理，同时也需要进行心理治疗的，这样才有利于病情的恢复。同时家人也要给予更多的关心和爱护。

您好！对于刚刚毕业的大学生而言需要一个适应环境的过程，毕竟这是初次真正踏入社会，去和更多不同年龄和阅历的人去打交道，需要在心理上去逐渐融入其中的。那么在这个适应和融入的过程中，会感觉到一定的内心阻力和障碍，而“工作和自己的专业不对口，与自己想象的有很多的出入”，势必就会带来心理上很难受，以至于无法真正适应新的工作环境，这是一种相辅相成的关系，问题也就被外归因了：不是我无法适应新工作，而是工作的专业不对口，让我无法正常发挥自己的能力。你想到了要去调节，这本身说明你的内心是希望可以战胜自己对专业不对口的不满情绪去尽快适应新的工作环境，这本身也证明你是一位进取心非常强的年轻人，而不是选择逃避和重新换一个专业对口的工作，这种心理状态非常可取，更进一步验证了你有一定的心理适应能力和心理承受能力。其实任何工作都没有绝对的专业对口，我们所学习的专业知识是需要在工作和实践中去发挥作用的，可能今天看似专业不对口的工作，因为通过你自身的努力而取得了非常好的成绩不得到了领导和同事的认可。这个时候你曾经的专业知识同样会在你新的工作中起到你可能暂时看不到的作用，但是却已经让你在战胜无法充分发挥专业对口知识的同时完成了一个华丽的转身的第一步：适应社会，适应职场，建立了非常好的人际关系，那么未来的你无论是否从事专业对口的工作，你都会游刃有余的去发挥自己的优势，学以致用的。所以说这种调节告诉我们：不是社会适应我们，而是我们要去主动适应社会，这种调节会让你身心愉悦起来，并真正收获到爱情和事业的双丰收，祝你成功，并开心快乐每一天！

你这种情况很大的原因就是来自于你自己的不自信，觉得自己与人有别了，觉得自己在某方面输给人家，其他人会用异样的眼光看你，这样心里和身体上的压力越来越大导致你到现在都还是活在残疾的那个阴影里，走不出去！建议你多往好处想，毕竟这种情况也肥你所愿，既然发生在你身上了，就得学会去接受它，把它当作你的一部分，习惯它，慢慢地去克服心里对它的排斥！虽然它让你难受了，但是你不应该让它牵着你的鼻子走，努力地把它当作一种磨练，让你更好地去适应生活！多想想你的家人，毕竟他们养你爱你，不管你发生什么事，他们永远都会陪在你身边，你不应该让他们在身体的辛苦之余还要担心你，承受着来自心理的难受！多跟他们交流，把你的想法跟他们沟通，让他们体会到你的难受，一家人努力地度过这个难关，家是最温暖的港湾，不管你面前有多大的卡，有家人的陪伴，一切都会过去的！

你好，以前的强壮是因为你觉得你有健全的身体，现在意外残疾了，不代表就没有以前强壮了，要知道，很多人即使有健全的强壮的身体，心里也不健康不强壮。心有多坚强，意志力就有多强，心有多大，你人生的舞台就有多大。家人们都在一直爱着你，关心着你，你没有理由不坚强，没有理由放弃自己。美好的过去你可以回忆，但是不要活在过去，那是不现实的，也是不理智的。。建议多看一些励志的电影或是书籍，不断地鼓励自己，用一颗感恩的心去生活，好好地活下去，精彩的活下去，这个世界还是那么美丽。如果有时坚持不下，想放弃的时候，可以找心理医生聊聊天，加油！！

你好：发生了意外的残疾其实每个人都会很难过的。都很难真正的去面对。其实你知道吗？你现在已经承受了很多磨难了。如果不及时的接受并从新开始的话那么你只能给自己增添更多的痛苦。所以从现在做起。接受自己现在的自己。你可以认为自己刚开始来到这个世界上就是这个样子的。毕竟我们人类最伟大之处是我们有充满智慧的大脑。所以就没有什么解决不了的问题。把更多的精力放在如何利用时间去实现自己去让自己的生活充实起来。去证明给别人看，你知道吗？你需要的是行动只要你行动起来你自然就会好起来的。希望我的回答可以帮助到你。

我以前怀孕的时候也是心里一下子就不舒服。是正常的。我们为了宝宝要调节好心情，可以欣赏一下美丽的景物，转换话题。