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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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快速补血的方法就是增加补铁的食物摄入,铁是可以生血的,缺铁的人脸色苍白,头晕目眩等,补铁补血的食物猪肝、猪血、红枣、黑木耳、红枣、桂圆、枸杞需要多吃,炖品加红枣、枸杞、黄芪补血更好,另外我建议您服用一些专门改善贫血补血铁片,我前两个月血气虚弱吃的是一种含有阿胶的体恒健铁之缘片,是临床的补血铁剂,不仅补铁还能补血养血提高血气,用了一个半月脸色变的红润些觉的效果挺好的,补血贵在坚持,不是说一两个星期就能将身体补好,至少要三个月左右,怎么补血最快还是在食补的时候吃些铁之缘片最好,你也到网上买些试试。对了记得少喝喝茶和咖啡,多锻炼,保持良好的心情。
2016-06-23 21:51
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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基本上都是,生活比较有规律。
2016-06-23 21:58
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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不用建议间隔半小时左右就可以
2016-06-23 22:06
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