小孩要补钙的话建议通过食补和钙片结合来补钙，补钙效果比较好，可以帮助小孩长高。小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！

你好，补钙效果不好，一般是因为吸收不好导致的，钙要和维生素a和维生素d一起补，才会被充分的吸收利用。孩子这种情况，可以吃迪巧的儿童钙片加上鱼肝油，鱼肝油能提高维生素a和d，促进钙的吸收。那样补钙效果就会很好了。

小孩缺钙是正常的现象，缺钙会阻碍小儿的正常发育，骨骼生长。钙制剂五花八门，有乳酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等等。品种选择上应该注意，婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

你好，孩子补钙可以通过吃钙片配合食补一同补钙，平时多给孩子吃含钙丰富的食物，补钙的时候注意补充维生素D，可以促进钙的吸收。多吃蔬菜水果补充维生素，多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。多喝牛奶、多吃豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物。

亲，3岁的宝贝补钙，可以食补也可以药补的！也可以多晒太阳帮助钙吸收！食补;大骨汤，纯奶，鸡蛋，海产品！药补：给宝宝喝钙剂！鱼肝油也要吃的！每天2个小时的户外活动！