产后泌乳过少，一个是产后体质恢复不良，这和产前体质较差，分娩出血过多，产后没有及时纠正有关，也是气血不足的表现，另一个不良情绪，如产后抑郁，害怕哺乳影响乳房变形等不良心理，还有一个是喂养姿势、习惯不正确，影响泌乳减少。喝水多是不会增加泌乳的，只会增加营养的丢失，建议及时加强营养的补充，主要是新鲜鱼类，瘦肉，蛋等，同时加强乳房按摩，促进血液循环，避免不良心理，正确喂养

乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。尤其注意不能吃母鸡。应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。

多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态;

建议试试这个药方：当归12克，熟地12克，川芎9克，白芍9克、留行子12克，路路通12克，鹿角片6克，山甲片9克，木通9克，煎汤服用，一日一剂分2次服，连服3天，

娃才2个月奶水就这么少呀，没过100天是可以追奶的，多喝猪蹄汤，鱼汤之类的，可以增加奶水量