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鼠标手能治好吗

鼠标手

鼠标手能治好吗

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好:鼠标手使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背,颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好.另外,鼠标最好选用弧度大,接触面宽的,有助力的分散.

    2016-06-22 11:48
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    鼠标手1.尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.2.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤.

    2016-06-22 11:55
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    能治的,少用是关键哦,一定要注意

    2016-06-22 12:03
就医问药

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什么是鼠标手?   鼠标手,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,就是“重复性压力伤害”。鼠标手俗称“腕管综合征”,现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,使鼠标手迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 查看全文»

上肢麻木
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