我今年30岁,体重130斤,身高160,
我今年30岁,体重130斤,身高160,我是下半身肥胖,吃减肥药也不见效,请问有没有什么瘦身食谱,简单好做的。谢谢!
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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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出现肥胖的现象一般是由于遗传的原因导致的,由于平时缺少锻炼,脂肪沉积过多等有关系,建议你适当的跑步锻炼身体少吃甜食零食饮料巧克力油腻的食物,多吃点水果蔬菜有助于减少肥胖。
2016-06-29 11:57
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