你好朋友这样的情况充足的睡眠白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮,娇嫩光滑.而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点.因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间.加强营养冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜,水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢.平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.按摩面部皮肤早晚坚持双手按摩面部皮肤,肌肉,缓缓地顺面部肌肉,血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用.使用润肤剂润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,能加快血液循环,刺激面部细胞分泌更多的胶质,有效地改善皮肤生理环境,使皮肤减少皱纹.

痘痘也叫痤疮你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

你好！你的年龄是长痘痘的时候，但是也和体制有关，尤其是油腻性的皮肤会长的时间比较长。要知道痘痘又叫痤疮,主要是体内雄性激素水平增加导致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后办法痤疮丙酸杆菌等感染引起的炎症反应，痤疮分三度四型，不同类型治疗方法也不同，治疗主要是维甲酸的药物外用和内服，坚持2个月可以好转，具体的建议正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。

你好，根据你的描述，诊断为痤疮。该病与皮脂腺分泌旺盛有关。建议你到正规的医院进行治疗，治疗以抑制皮脂腺分泌为主，可以口服维生素B6和维A酸治疗，同时外用姜黄搽剂。平时生活中饮食清淡，忌食甜食和油腻的食物，作息要有规律，不要熬夜，每天清洗脸部，保持脸部的干燥和清洁，不要用手去挤，以免留下疤痕。

冬天天气比较干燥，平时给宝宝多饮水，市面是的好多宝宝露不合格我家的宝宝也换了好多牌子效果都不是很好，我现在给宝宝用的是完美的手霜，效果真的不错，用后的第二天皮肤就滑滑嫩嫩的而且不含化学成分妈妈们可以试试