你好,怀孕期间,孕妇的营养对母儿的健康很重要.因此,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.橘子当然是可以吃的.有关橘子的知识：中医认为,橘子具有润肺,止咳,化痰,健脾,顺气,止渴的药效,是男女老幼（尤其是老年人,急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品.橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高,其皮,核,络,叶都是“地道药材”.橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿,化痰止咳,健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛,疝气,乳胀,乳房结块,胃痛,食积等症.其果核叫“橘核”,有散结,止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛,乳腺炎性肿痛等症.橘络,即橘瓤上的网状经络,有通络化痰,顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症.因为橘络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康.橘叶具有疏肝理气,消肿散毒之功效,为治胁痛,乳痛的要药.橘皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“橘红”,具有理肺气,祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽,呃逆等症.　　橘子含有丰富的糖类（葡萄糖,果糖,蔗糖）,维生素,苹果酸,柠檬酸,蛋白质,脂肪,食物纤维以及多种矿物质等,澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌,喉癌和胃癌）的侵袭.橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃.中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮,口干舌燥,咽喉干痛,大便秘结等症状.因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子.此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄.此时除了多喝水,暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,经过1个月后,皮肤的颜色就会恢复正常.橘子可以常吃,但不要吃得太多,推荐每天吃1－3个橘子.一次吃得太多容易“上火”,可促发口腔炎或牙周炎,并可能出现皮肤发黄.详见：橘子百度百科

可以的,妊娠其需要注意的饮食有一下情况,一般要注意的.1,妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品.许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血,流产之弊.如螃蟹,甲鱼,鳖甲(即甲鱼壳),海带等.2,妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁,是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑利,药理试验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜,既是药物又可作菜食用,但其性寒凉而滑利,易造成流产.3,妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌.杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,孕妇禁食杏仁.4,妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长.5,妊娠期的不能吃山楂,其有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食.

你好,是没有影响的,注意合理的饮食,放松心情,做定期的孕检,孕期检查应从早孕开始,即3个月以内,而且越早越好.在整个妊娠过程中,进行孕期检查的具体时间是：孕12周(三个月)以内检查一次,以及时识别早孕症状,及早开始保健;孕中期(孕13—28周)每月检查一次,以及时筛选高危妊娠,发现有高危因素应酌情增加检查次数,并给予必要的纠正治疗;孕晚期(孕28—36周)每半月检查一次,以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症,合并症;孕36周以后至足月妊娠时,每周检查一次,以密切观察孕妇和胎儿的情况,以便更好地为接生做好准备.但如果妊娠过程正常,可酌情减少检查次数.如有异常发现应随时去医院检查.

你好可以吃的,孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.孕妇营养充足,全身情况好,胎儿发育也好.一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上.要加强营养,首先应加强营养的计划和管理.并非一定要吃大量的鸡,鸭,鱼,肉才算加强营养,一般食物如选择和调配得当,是能满足孕妇营养需要的.

可以的，就是少吃点，橘子吃多了容易上火，现在天气也凉的，吃了肚子会受不了