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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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吃叶酸,喝牛奶补钙叶酸(folicacid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形,斯利安叶酸项目研究,经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1],准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%,此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血,消费者在选择购买时一定要认真看好说明书,根据不同情况进行选择。叶酸(folicacid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。
2016-06-22 03:29
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,孕早期1、富含钙的食物,比如牛奶等;含铁量丰富的食物、蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等、面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜、:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。
2016-06-22 03:36
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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胎儿在生长发育的过程中,细胞不断生长和分裂,需要大量的热量和蛋白质,但合成细胞的每一步骤,都需要大量天然的有机化合物促成。多食用水果体内是不会缺乏维生素的,如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……
2016-06-22 03:42
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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小米和玉米:每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。
2016-06-22 03:49
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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从怀孕开始要吃叶酸的'吃到三个月就可以了再多吃一点碱性的食物'多吃点蔬菜水果'蔬菜水果里面营养很多的'维生素也多'前三个月是危险期'要多注意休息'
2016-06-22 03:56
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