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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好!孕妇吃绿豆好,绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸.它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能.可促进发育,提高智力,长身高,增体重,故被称为营养氨基酸.绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物.此外,绿豆还富含淀粉,脂肪,蛋白质,多种维生素及锌,钙等矿物质.中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑止渴,利水消肿之功效.是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品.补锌三豆粥:取绿豆,黑豆,赤小豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加糖或盐食用.绿豆粥:取绿豆30克,大米60克洗净熬粥吃,可清暑热,利小便,止烦渴,预防及治疗妊娠水肿.绿豆马齿苋汤:取绿豆50克,鲜马齿苋100克,绿豆煮烂后放入马齿苋成汤,能清肝明目,可防治妊娠高血压等疾病.绿豆丝瓜花汤,取绿豆50克,鲜丝瓜花8朵,绿豆煮烂后放花成汤,食豆喝汤可预防及治疗疖疮或中暑.绿豆海带汤:各取50克煮汤吃,能防治湿疹及皮肤瘙痒.海带绿豆糖水,准妈妈的靓汤.祝你孕期愉快!
2016-06-22 03:15
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。补锌三豆粥:取绿豆、黑豆、赤小豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加糖或盐食用。绿豆粥:取绿豆30克、大米60克洗净熬粥吃,可清暑热、利小便、止烦渴,预防及治疗妊娠水肿。绿豆马齿苋汤:取绿豆50克、鲜马齿苋100克,绿豆煮烂后放入马齿苋成汤,能清肝明目,可防治妊娠高血压等疾病。
2016-06-22 03:21
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,孕妇是可以食用绿豆的,这个对胎儿没有较大的影响。值得说明的是,绿豆有清热解暑的功效,但现在是处于冬季,一般还是建议少量食用为宜,在夏天时可以大量食用的,祝好孕医生询问:
2016-06-22 03:28
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,根据你描述的情况是可以吃的。因为绿豆是绿色食品,有丰富的营养价值,所以孕妇是可以吃的,请不用担心。多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当运动,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。祝你生一个健康活泼的宝宝!医生询问:
2016-06-22 03:36
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低
2016-06-22 03:42
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