孕妇缺铁影响大孕妇如果由于营养不足而造成缺铁,不仅危害自己的身体健康,而且直接影响到幼儿的生长发育,影响孩子未来的健康.妇女怀孕后,由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要,必须从膳食中得到足够的营养物质.如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足,胎儿就会直接吸收母体内储存的营养,导致母体内铁营养缺乏,影响孕妇的身体健康.母体内长时期缺乏营养也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响.因此孕妇营养不良,不仅危害自身的健康,也影响胎儿的发育.铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一,它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康.妇女在怀孕期间比其他人群更可能出现缺铁性贫血,其原因在于,怀孕时母体内血容量扩张,胎儿和胎盘快速增长,因而使铁需要量猛然增加,此时的孕妇不但每天要供给自身需要的铁营养,而且还要为胎儿的生长发育提供足够的铁营养,因此孕妇都在自己一个人努力摄入铁来供给母婴两个人使用,这样就必然带来铁的需求量过大而供给量不足的问题,尤其需要注意的是,妊娠后半期所需要的铁的数量非常不容易由日常膳食来满足,因此孕妇缺铁的危险性非常高.所以,对于那些想要怀孕的妇女,提倡尽早补铁,以预防孕期出现铁缺乏而造成贫血

您好，可以吃些黑木耳，菠菜，猪肝等含铁高的食物，胡萝卜、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、海带、葡萄、红枣、杏、橘子等补铁，效果也蛮可以的，此外还可以直接服用铁剂补充。怀孕五个月时要注意补些孕妇钙，这时正是宝宝骨骼生长发育的时候。怀孕后的三个月一定要注意多休息哦，此时宝宝随时都可能会出生哦，所以不能做剧烈运动，平时可以散散步，但不能走太久了。

大夫一定会给她查血红蛋白，要看一下那里面血红蛋白的值。如果真的贫血，或者这个值很低的情况下，富含铁的食物，红肉类的食物，牛羊肉、动物肝脏、动物血要多摄入一些。也有一部分用户的值很高，140，甚至150的情况下，暂时掉一掉问题不是特别大，你也可以暂时不用。如果在110左右，你就必须多用一些富含铁的食物。

还是食补吃些动物内脏血块，菠菜香菇也好弄点红枣煮喝汤红枣，枸杞，以及动物的内脏。多吃点猪肝，可以补铁，也可以吃动物血，但我觉得不是很卫生。

可以吃一些含铁的食物，也可以买一些铁片