你好，身体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现.男性和女性都可能出现内分泌失调.调理内分泌失调 针对女性朋友的需要,对于如何调理内分泌失调的办法,给大家推荐以下几条对策： 1,饮食调理 食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜,水果,少吃油腻与激发性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调. 2,精神调理 保持愉快,乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑,紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊,怒,恐等一切不良精神激发内分泌失调. 3,运动调理 平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合.特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠. 4,排毒调理 注意保持大便,小便,汗腺的通常,让机体产生的一切废物,毒素有通畅的棑绁通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗. 5,性生活调理 研究表明,乳腺小叶增生,黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身,夫妻生活不和谐,或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康,延缓卵巢功能衰退,调节内分泌失调都具有重要的意义.

你好，内分泌失调有很多症状,中医会根据你最主要的症状进行辨病,辨证论治,治疗方法可以采取综合性的,如内服中药配合针灸治疗.在就诊中医前最好进行西医的激素6项等检查,祝你健康！

你好，内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.