你好，你的老婆可能主要就是吃的太好了造成的肥胖，一定要及时减肥的啊，产后减肥的最好方法，月子期间不可减肥,女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，产后减肥的最好方法建议在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。产后减肥的最好方法建议不用太刻意晚上吃得少一点就可以啦尽量吃能量低的蜂蜜水燕麦水果可以搭配着来，但是早饭一定要吃好哦如果想减肚子的话可以多按摩肚子平时可以泡决明子茶喝没有的话就多喝水晚上少喝点。产后减肥的最好方法建议如果减腿的话建议多吃薏米红豆粥等消除水肿的食物，还可以用刮痧板或经络刷刮腿刷腿对健康也很有利，平时多敲敲腿，身体健康了消耗就快，不会堆积，产后减肥的最好方法其实有很多的，重要的是要及时的减肥的啊，不然到后面减肥会更困难的。祝早日减肥成功。

你好，产后减肥是很多产妇会问到的问题，因为大多数产妇都会有肚子会变胖的，对于产后减肥的最好方法我主要有以下几点建议啊1.产后减肥的最好方法要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.产后减肥的最好方法走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.产后减肥的最好方法要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。产后减肥的最好方法主要就是我说的这些的了，希望你能够试试我说的产后减肥的最好方法，坚持下去，你会减肥成功的

产后减肥要很注意，不能吃药，也不能节食。可以采取饮茶加运动的方式减肥。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。　　除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。　　1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。　　2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。　　3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

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宝妈要减肥需要有毅力，循序渐进。为了减肥，我也吃了不少苦的，用了很多的方法，就是不怎么减效果的后来网上看到别人用"英国蓓伊思"还不错，是植物精华的，没什么副作用，价格还可以自己也看了一下，感觉还行，就买了坚持用了2个多月，有减二十多斤，还不用节食。