专家解析：一、饮食生活要规律 　　饮食不规律在一定程度上是会导致白斑发生的，生活节奏的加快导致人们三餐不规律这种情况是很普遍的，这样饮食不规可能会造成营养不均衡，阻碍人体自身黑色素的合成，从而产生白斑。 　　二、避免情绪低落 　　白癜风病因另一个影响因素就是心情。情绪低落时出现的悲观、消沉、紧张、恐惧、自卑等反应，这样本身就很容易对人体的身体机能带来不利的影响，内分泌失调免疫力下降都是可能的后果，这样更给了白斑可乘之机。因此人们日常还需要根据自身情况合理调整自己的情绪，缓解不良情绪以使心理因素不会影响到白斑的治疗。 　　三、提高人体的免疫力 　　生活不规律长期熬夜加班睡眠时间不充足是现代人们的常态，这样很容易导致人体生物钟紊乱，从而产生不好影响。因此人们日常应保证充足的睡眠，多注意锻炼增强人体免疫，下降白斑的发病几率。 　白癜风的病因复杂，而且每一个白癜风患者的病因和病情 的发展状况都是不一样的，治疗白癜风一定要制定一个性化的治疗方案。不求最好，只求适合自己的。

多摄入一些含铜及富含酪氨酸的食物，多用一些铜勺，铜壶等器具来补充些铜，食物如瘦肉，动物内脏，新鲜蔬菜，豆类、花生、黑芝麻、坚果等 忌食富含VC的药物和食物，如，鲜橘、柚子、山楂，樱桃等 不要被阳光暴晒，多做体育锻炼增加机体免疫力

白癜风是一种较顽固的慢性疾病，因此老年白癜风患者需认真对待。精神要乐观，切勿悲观急躁，保持舒畅的心情，从而对病情的康复有利。