你好，抽脂减肥建议去当地的三甲医院进行比较好，三甲的医疗设备比较好，经验比较丰富而且相对来说是比较有保障的，抽脂减肥后日常要注意饮食，不可以暴饮暴食的，以免反弹。

常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。 饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，多吃海带、猪血、胡萝卜，山楂、菠萝、木瓜等。要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；避免咖啡、汽水 等激发物的摄入；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等。

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