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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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2016-06-19 14:48
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,药物减肥是有反弹的可能的。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2016-06-19 14:55
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回答3
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史东岳
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全科
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健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。可以试试陈氏草本瘦身茶,是一款纯天然草本的减肥茶,可以从根本上将身体内淤积的脂肪,垃圾,残留的毒素排出,并且可以加快肠胃的新陈代谢,提高肠胃的消化能力,达到润肠通便,祛脂排毒的作用.控脂减肥,在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。
2016-06-19 15:02
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回答4
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王庆松 医师
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全科
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您好,减肥建议您可以多运动,平时饮食要克制点,全部零食可以用水果蔬菜代替,每天不少于2小时运动,另外每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或盐水。可以试试陈氏草本瘦身茶,是一款纯天然草本的减肥茶,可以从根本上将身体内淤积的脂肪,垃圾,残留的毒素排出,并且可以加快肠胃的新陈代谢,提高肠胃的消化能力,达到润肠通便,祛脂排毒的作用.服用灵活,酌情用量。
2016-06-19 15:10
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回答5
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,我一年前也是产后肥胖,后来找一个健康的减肥方法,现在一年多了还没反弹。我在网上看到一个姐妹2个月成功减肥51斤呢,我用她的方法试了1个月成功减了20斤,现在过了好几个月了还没反弹呢。你到百度搜“我2个月甩掉51斤的奋斗史清清的公主梦”,第一条就能找到她的详细方法和过程,还有图有真相滴。
2016-06-19 15:17
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