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回答1
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吴妙娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
妇产科
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你好,可以做,但有些瑜伽动作是不能做的。可以做孕妇瑜伽操。怀孕以后保持适当的运动,对顺产有帮助,但运动的形式和运动量和怀孕前有较大区别。普通的瑜伽操动作幅度大,缺乏孕妇需要的运动针对性,而且有一定的危险系数,所以,建议准妈妈学做孕妇瑜伽操每天30分钟,每周3-4次。另外,怀孕初期最好少做运动,怀孕中后期运动量可适当加大,要根据自己的身体情况量力而行。
2016-06-19 14:01
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这个要根据亲的身体情况来决定的呀,我当时怀孕的时候是就是严格卧床保胎的呀,所以根本不可能做这个的呀,亲也自己慎重根据自己的情况来选择吧。
2016-06-19 14:08
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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在你身体可以的情况下是可以练瑜伽的,而且练瑜伽的人顺产的时候不会太痛,而且产程也会缩短,练的时候注意力度什么的就好了,时间也不要太长!
2016-06-19 14:16
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,可以练的哦,不过最好练孕妇专门瑜伽好一点哦,练瑜伽身体的柔韧性会好很多,对于顺产是非常由帮助的。
2016-06-19 14:23
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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有孕妇瑜伽的,如果自身没有什么问题都是可以适当去做的。
2016-06-19 14:30
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