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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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如果产后想尽快地恢复身材,可以通过练体操,瑜伽的方式进行。但是自己不要随意去练吧,无论是不是产后,自己练的话,如果把握不好,有可能会受伤身体的。建议你找家瑜珈馆去练,还有单独练瑜伽效果不是太好,建议配合用乐美塑身每日贴,这个能分解脂肪,一块用减肥效果会好的多的多。
2016-06-19 13:58
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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我觉得这个时候你身体各项机能已经恢复的差不多了,可以开始用乐美塑身每日贴减肥,就是每天早上揭开以后贴在肚脐或者脚底上,你什么都不用做它就能帮你减肥,还有用这个的时候多走路,或者跑步、练瑜伽等等都很不错,你可以试试,希望能帮到你、
2016-06-19 14:05
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲这时候的变化多走动以及散步都是可以的啊,还有现在额话也是可以去上班的啊,一般在工作中身材会恢复的快点
2016-06-19 14:13
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲爱的朋友!!产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择可以。
2016-06-19 14:19
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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如果是初学者,最好能去健身房跟教练一起学。自已在家学,一是没有氛围,二是有些技巧可能不好掌握。
2016-06-19 14:26
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