我所了解的，希望对你有帮助：1.哺乳时应尽量让罂儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当县地吸吮时如压力承似地将乳汁吸出，“婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。2.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。5.买一种叫做贝特令的鱼肝油,挤出胶里面的油来擦,

如果疼痛还可以忍受的话，尽量还是要给宝宝锻炼的机会，宝宝学会了就好了，同时可以增进母子感情。宝宝不吃奶的时候可以在乳头上涂上麻油，有助于愈合。

亲。你是不是使用吸奶器的次数太频繁了啊。有的时候经常使用吸奶器的话是会把奶头吸坏的啊，特别是吸奶器的使用不当的话。

可以去孕婴店买个乳头矫正器吧，我也买过，吃的时候可以缓解不舒服。价位还行，要买好一点了啊

这种情况考虑最好是暂停哺乳，考虑配合清洗乳头配合红霉素等改善较好