减肥药可以吃吗膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防非典的作用。减肥药可以吃吗1)补充足量的优质蛋白质。因为蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，建议每日补充200克左右含动物蛋白的食物，如鸡蛋和瘦肉等。减肥药可以吃吗2)适量补充维生素A。这有助于保持好呼吸道黏膜的完整、功能的维持及对异物的反应性，对病毒的侵袭和感染起着重要防卫作用，对预防呼吸道疾病以及当前的非典型肺炎大有益处。减肥药可以吃吗3)适当补充抗氧化的维生素、矿物质和生物活性物质。因为体内适量的抗氧化剂，也是一种有效的免疫调节剂，在免疫过程中有重要作用。这可以从各类蔬菜、水果中获得。减肥药可以吃吗进行科学的健身运动对于预防非典具有较为有效的作用。目前，健身或休闲首先应该对场所有所选择。对人群比较集中的地方，如保龄球馆、体育馆、迪厅、吧屋、商场等，尽量少去或不去。减肥药可以吃吗)针对职业青年，建议每天至少应该拿出不少于20分钟的锻炼时间。可在上下楼时舍电梯而步行走楼梯，在上下班时以步代车，在家中尽量多做家务。减肥药可以吃吗2)针对在校学生应该坚持每天积极参加在校运动和课外活动，坚持上早操和课间操，并且做操时动作一定要到位，这样才能起到健身作用。减肥药可以吃吗3)针对老年人可以选择有氧运动，像散步、爬山等都是很好的选择。老人锻炼时应尽量避开清晨，因为清晨人们的生物钟还处于低潮，心跳和血压等都还没恢复到正常水平，最好把锻炼的时间选在上午9点到10点之间。此外，老年人在锻炼时要避免空腹或吃得过饱。这些都是我个人的看法哦，，虽然不是不好，但是也是我个人的看解，希望对你们有用哦，祝你们身体健康哦。。。。

减肥药可以吃吗减肥的基本原则是饮食控制，运动及药物三管齐下。减肥药可以吃吗人在30岁以后，随着年龄的增加基础代谢率在下降，如果吃饭和运动的量不变的话，每年将会增加至少1公斤左右的体重，其中大部分是以脂肪的形式储存在体内。减肥药可以吃吗如果能够长期控制饮食和坚持运动的话，人就不会发胖，这是很难做到的。因此，需要有效安全的减少脂肪的药物配合适当的饮食控制和运动，帮助您达到真正减肥的目的。减肥药可以吃吗药品作为与人健康有关的产品，其管制十分严格。减肥药可以吃吗一种药品要获准上市，必须经过严格的药理学、毒理学和临床实验，以证明其安全可能方能投放市场。当然，药物有一定的副作用，目前公众在减肥过程中存在很大误区，选择药品前不问成分和药理，不向医生咨询的现象十分普遍，安全使用减肥药物问题确实应该重视。那么，减肥药可以吃吗首先，体重指数和腰围超标者要到医院的减肥门诊或内分泌科，在医生的指导下进行减肥。科学的减肥方法是长期的行为治疗和药物控制相结合，逐步改变饮食、生活和运动习惯。对于实行药物辅以治疗的肥胖病患者来说，采用不进入血液循环、不影响神经的减肥药物不会导致厌食，效果较好。减肥药可以吃吗总之，科学的减肥方法还是“安全有效的药物+合理的饮食结构与良好的生活习惯+适量的运动”，减肥门诊提供的是权威安全的解决方案，肥胖病人最好还是去减肥门诊。……同时，如果你想要依靠药物来达到减肥的效果

不要吃减肥药苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物.②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止.③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃.④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存.⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶,麦茶,红花茶,鱼腥草茶等.⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶,咖啡,绿茶,乌龙茶等,以免肠胃不适.⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄.三天后的饮食要点三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小.第4天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃0食.恢复饮食的头三天,最好先从吃粥,吃豆腐等开始.总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续.

您好，肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。

宝妈你好，如果你在母乳期间是补可以吃减肥药的，最好运动减肥，如果你现在补母乳的话也不要吃，减肥药对心脏特别不好，吃了以后浑身没劲的