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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-06-18 20:51
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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亲爱的,这个应该是需要坚持的哦,如果你一段时间猛烈的运动,然后这个时候就不运动了的话,这个时候肯定是会反弹的哦,所以注意一下吧。
2016-06-18 20:58
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥就是要有良好的生活习惯,再者注意三餐7,8分饱就行
2016-06-18 21:05
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,一般情况下是不会的,但要坚持才有效果。
2016-06-18 21:12
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