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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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出现便秘现象建议首先从饮食上进行调节,适当的调整饮食结构,增加富含纤维素食物的摄入量,比如粗粮等,多吃新鲜的水果蔬菜,比如香蕉、梨、菠菜等,也可以适量的喝一些含有益生菌的酸奶类。可以适量的增加运动量,促进胃肠的蠕动,也可以适量服用肠道菌群调节剂。
2018-06-28 08:57
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕,胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配,食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。必要时需要口服些中草药配合治疗。
2016-06-18 18:24
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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注意饮食多样化,多饮水,多食含纤维素较多的果汁果泥,或者菜汁菜泥。奶粉的调配要按照说明,不能随意提高浓度,辅食的量也要注意要适量。
2016-06-18 18:31
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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前三个月是重要时期,不要劳累注意休息,孕早期、孕晚期都不可以同房
2016-06-18 18:37
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