建议避免劳累，一般痛经的情况也可能体寒或者休息不好导致，建议应该多观察几天，但是建议应该避免着凉较好的，伴随月经紊乱的情况还是需要积极配合内分泌看一下，建议调经较好，平时建议不吃辛辣的食物较好的，同时经期后如果仍有腹痛的情况还是积极一预防妇科炎症感染的。

你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.

您好！月经不调一般是内分泌失调导致的，还要注意下平时的饮食，经期的卫生，不要受凉。建议还是及时到医院查个内分泌，再做和B超，看宫腔内是否有病变。或者中药调理几个疗程。建议你吃点乌鸡白凤丸，逍遥丸试试，注意休息，加强营养，慢慢会改善的

我觉得这种情况是不多见的，不可能一点问题都没有，还是去正规大医院做个全面检查比较好，是不是有什么妇科炎症啊？

经期不喝冷饮不吃凉的水果，不沾凉水，多喝温水。在腹痛时可以用热水袋热敷腹部以缓解痛经。平时可以喝点红糖水。