叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，常见于绿叶蔬菜中。不过叶酸耐受不了高温，因此只有生吃才最有效。不喜欢吃生菜的话还可以吃粗粮，豆类和部分肉类中也含有相当多的叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。叶酸具有以下五种作用：　　•叶酸的作用一：有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。　　中国是出生缺陷（包括神经管缺陷）的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。　　美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。　　•叶酸的作用二：可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。　　中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。　　•叶酸的作用三：预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。　　在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。　　•叶酸的作用四：对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。　　•叶酸的作用五：服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

你好，怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的，你现在怀孕是40天左右了育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.

您好，您的情况从3月29开始计算就可以的！到今天就是40天，可以补充叶酸，可以有效的防治胎儿畸形的！平时注意补充营养就可以，没什么特别禁忌的！注意要保持好的环境，最好不要随便用药！45天以后就可以到医院做第一次检查的！祝您健康！

您好：现在您可以用试纸检查，看看是否怀孕，确定后需注意孕期保健。保持心情舒畅，孕前三个月需服用叶酸，饮食清淡营养，多食用肉类，鱼类，蛋奶类，水果蔬菜等，避免劳累紧张，不接触药物烟酒及辐射。在孕前后三个月需谨慎安排性生活，需定期到医院进行孕期检查，了解胎儿发育情况，祝健康愉快！

你好，你现在孕6周，孕头三个月需要吃叶酸和维E建议你把叶酸和维E吃起，并且去做个B超，确定是否是宫内孕，并且B超核实下孕周，因为有的人月经并不一定都是28-30天一次，所以停经时间不一定和实际胎儿孕周相符合。6周只是我以停经时间算的，以B超核实的孕周为准。