喝荷叶茶能减肥吗？荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。很多人将荷叶茶作为减肥良方，这可取吗?喝荷叶茶能减肥吗?　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。尽管荷叶茶有减肥效果，但是没有对的喝法一样是不能够起到瘦身的作用。喝荷叶茶能减肥吗，荷叶茶功效：清热解暑，止眩晕，止渴生津，解火热。止血。治呕血。减肥，治便秘，帮助消化，开胃消食。空腹或是饭前饮用。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。荷叶本身主凉性，便不适合阳虚，体寒体弱的人(孕妇、肾阳虚者)便不适合饮用荷叶茶。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效。

你好，以上就是我对喝荷叶茶能减肥吗的建议的，希望说的喝荷叶茶能减肥吗的建议你一定要好好看看的，对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。喝荷叶茶能减肥吗，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。喝荷叶茶能减肥吗你一定要好好重视的，荷叶有消脂的作用，可以减肥的。荷叶茶性偏寒，长期饮用可能会使人的体质变弱，明显表现为嗜热怕寒，也有人表现为胃肠功能虚弱紊乱，希望引起喝茶人的重视，因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。其实喝荷叶茶能减肥吗还是要看你自己的情况的，希望我说的喝荷叶茶能减肥吗的建议对你有帮助的，祝早日康复。

你好，对于喝荷叶茶能减肥吗还是要看你自己的情况的啊，喝荷叶茶能减肥吗你不要担心的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。喝荷叶茶能减肥吗，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果长期坚持才能看到效果.减肥的话要合理的减肥，要注重身体健康，少吃油腻食物，多吃清淡食物。但是每天必须的能量是要满足的。喝荷叶茶能减肥吗，减肥是需要过程的。我建议你养成好的生活习惯，饮食控制高热量食物的摄入，千万不要熬夜，多喝水，多参加体育锻炼，建议你不要依赖喝减肥茶，还是要根据自己的实际情况，制定减肥方案才可以。以上就是我对喝荷叶茶能减肥吗的建议的，希望我说的喝荷叶茶能减肥吗的建议你一定要好好重视的，祝早日康复。

喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！喝荷叶茶能减肥吗？正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！不过还是要记住单一的靠饮食想减肥对人体没什么好处的！还是要经常锻炼身体！增强免疫力！祝您健康！

荷叶有清凉，润肠等的功效，确实可以减肥的哦，不过需要的是坚持另外还是配合运动和适当控制饮食效果才会更好哦，另外根据每个人的体质的不同，效果也会有不同哦，祝一切顺利