如果小孩子有食欲不振，厌食的现象，这一般都属于是脾胃不和导致的这种情况，出现这种情况的时候，可以吃点中成药制剂，调理一下脾胃，改善吸收，改善食欲的症状，可以吃醒脾养儿颗粒，或者是小儿复方鸡内金散，这都属于是中成药制剂。这个不会有很大的副作用。具体情况请遵医嘱。

引起小儿食欲差的原因有：　　①躯体有疾病；　　②孩子心情不好或精神负担很重；　　③神经性厌食，怕长胖体形不好看；　　④平时多吃零食。怎样才能提高食欲呢？　　除了去除上述的引起食欲减退的原因，还应经常调换副食品种，副食不要天天“老面孔”。主食方面也应经常换换花样，副食品的烹调技术要注意色、香、味，从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。　　应注意进餐时的环境，家长可以向孩子一下今天的菜如何好吃，营养价值怎么高，吃后对小儿健康、智力有积极作用等，激发孩子主动吃，切忌在吃饭时“教训”孩子。让幼儿自己吃，让他享受自己吃的乐趣。　　对孩子来说，别人喂他吃，他认为是负担，就不愿意吃，另外独自吃饭，也可训练手指的精细动作及眼手协调功能。

小孩厌食与教养有关目前小孩厌食除了疾病原因外，更常见的是不良饮食习惯造成的，它与教养不当有密切关系.食欲与神经精神状态密切相关.不少独生子女家长担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫小儿进食，引起小儿产生反抗情绪和厌食的心理.还有吃饭不定时定量，吃0食过度，都会扰乱消化吸收的规律.通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯.孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃0食

你好，主食方面应经常换换花样，副食品的烹调技术要注意色、香、味，从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。应注意进餐时的环境，家长可以向孩子问一下今天的菜如何好吃。不少独生子女家长担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫小儿进食，引起小儿产生反抗情绪和厌食的心理.通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯如果比较严重，可以吃点健胃消食片，需要多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

宝宝不爱吃饭，多是宝宝体内有火，多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝脾胃不合也可出现厌食的现象，可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药，比如醒脾开胃颗粒、山麦健脾口服液。最好在给宝宝查下微量元素，看看是否缺乏并给予补充。

需要运动大量的运动消耗体力就需要食物还有就是我觉得喝一些酸奶对脾胃有帮助在吃饭前10分钟不要喝很多的水或者饮料改在半个小时前我觉得可以暂时饿上一两顿这样第三顿会感觉很饿这样食量就会大一些能把胃撑起来快速提高食欲很难，一般都需要一个过程的，可以给宝宝补点锌，再加上饭菜多变换一些花样试试，得经过几周的时间才能调整过来。