头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等.头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：洗发头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.适时洗发,根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次.根据季节变化适时洗发,冬,春季皮脂分泌量少,又多处于室内,洗发周期略延长.夏季汗腺,皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短.秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短.根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤：刷头发,用清水洗头发,用洗发液洗头发,使用护发素,用干毛巾吸干头发上的水分.护理发丝干性发和受损发每周?油1次,补充毛发的油分和水分.每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺,汗腺的分泌.洗发后用少量橄榄油.中性发10～15天上油一次,每周作3～4次头部按摩,每次10～15分钟,洗发后用少量护发乳.修剪发丝当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉,易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态.同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长.蓬松发丝毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象.慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断.烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长.合理膳食发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素.蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质1,冬天头发断裂开叉是很普遍的现象,这时候要做好头发的护理工作.洗头前要把凌乱的头发梳顺.这可以促进头皮的血液循环,值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略.2,不要用太热的水洗头,40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢.3,解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水.而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润.4,要加强秀发的润泽程度,可以在头发洗干净后,用毛巾将水分吸干,按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发.这样头发在干燥之后会倍显滋润.5,想要头发服帖不起静电,最好用猪鬃做成的梳子梳理.6,防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头,及时清除过多的油脂.

在冬季,头发不仅容易干枯开叉,就连清洁和定型也成了问题.头发过冬,它究竟需要些什么?下面10种方法就能帮你轻松搞定冬天里的秀发!一,热敷　　在寒冷的冬季,头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤,因此,定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的,它可以减少头发开叉现象,并持久保持发根湿度.　　二,补硒　　硒是十分重要的养发物质,因为硒可以深入头发内部,使头发强健.每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法,硒在坚果和鱼类中含量很高,或者到药店买些口服硒胶囊也可以.　　三,麦穗状　　把头发做成缕状会使细发更加容易打理,并且可以显得发量较多.把头发末梢做成轻微的波浪也会不错,它使发型更挺一些.　　四,免洗护发素　　定型头发时不能使用含有酒精的产品,因为酒精会使头发干枯失去光泽.如果可以,请多使用免洗型护发素,因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜,还可以帮助秀发定型.　　五,粗粮　　维生素Ｂ是头发最重要的“维生素”.粗粮食品中含有丰富的维生素Ｂ,所以宜多吃粗粮,可以使头发生长得健康又强韧.另外,在冬季里常食富含蛋白质和维生素Ａ,Ｂ的食物,如核桃,芝麻,大枣,甜杏,动物肝脏,蛋黄,鱼类等食物也可以改善头发干枯现象.　　六,精心　　细发必须得到温柔的呵护,所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下.不然,只要用手指摆弄成型就可以了；卷曲的头发可以用液体沪发素按摩揉捏,或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿,接着轻轻梳好,稍用点定型剂定型.　　七,睡前卷发　　在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾就不会压了头发.把一缕头发在一条卷紧了的小头构上缠好,打结绑好,第二天早上,头发只需轻轻梳理,用手指摆弄一下就会顺滑且有型.　　八,减少静电　　干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在寒冷的季节很容易使头发带有静电,防静电梳子常常也不管用.你可以适当减少洗发频率,并且在清洁头发时,可使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用.洗完后不要让香波残留在头发上.另外,洗发后往头发上抹一点护发霜,有益于减少静电.　　九,修剪梳理　　头发每８周修剪一次发梢的话,有益于头发的健康.平时不要使用塑料或金属梳子,它们会毁了头发.相反,天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具.决不要使用橡皮筋,因为它会使头发折断.　　十,按摩　　用手指肚按摩梳理头发,可以改善头皮的血液循环,有利于强健发质

干燥经常是引发头发烦恼的根源,于是每到干冷的季节,如何改善干燥状况就成了爱美女人们面临的“老”问题.我们的头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象.秘诀1坚持做发膜　　秋冬空气质量下降,风沙频率增多,很多有害物质会黏附在头皮和头发上,产生最直接的伤害.所以最好采用滋润型的洗护产品,一些柔丝精华的护发膜也应该从这时候起注意使用,它可以提供修复发丝所需要的营养,并长效锁住水分.可以选择含有燕窝,辅酶Q10,角蛋白,核桃粒,透明质酸,维他命B5,蜂蜜等成分的针对性发膜,不仅能深层清洁头皮,祛除毛囊阻塞物,角质及死皮等,并且能深层滋润秀发,改善发质,散发光泽.同时具有防晒功效,为头发增加有力的保护.　　含有综合草本维他命成分的营养液不仅能柔顺发丝,而且能深层滋养头皮,减缓皮层老化使其恢复活力,并且还可以帮助头皮更有效的吸收其他产品.营养液使用比较方便,可以在专业健发机构进行处理,也可以在家里自行护理,随时随地用它来为头发补充营养.

冬季头发的护理1,冬天头发断裂开叉是很普遍的现象,这时候要做好头发的护理工作.洗头前要把凌乱的头发梳顺.这可以促进头皮的血液循环,值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略.2,不要用太热的水洗头,40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢.3,解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水.而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润.4,要加强秀发的润泽程度,可以在头发洗干净后,用毛巾将水分吸干,按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发.这样头发在干燥之后会倍显滋润.5,想要头发服帖不起静电,最好用猪鬃做成的梳子梳理.6,防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头,及时清除过多的油脂.

可以用按摩膏进行按摩，多喝水