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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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你好,做梦本身是一种正常的生理现象,每个人每晚都做梦,只是在不同的睡眠周期,有的人有记忆,有的人没有记忆,因此不要担心做梦影响睡眠质量,更不要因为是噩梦,影响一天的心情。同时,可以尝试睡觉前泡泡脚,喝杯蜂蜜茶,这些都可以帮助进一步提高睡眠质量的。
2018-07-06 07:39
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大,考虑的多,顾虑多,心态消极,就会导致梦多,或者噩梦,反复的梦,这多是心理层面的原因。另外从心理学看,做梦是正常的,人人都做梦,这不是病,科学看待梦,并结合生活调节心态,自然也就不影响什么。张医生祝早日走出困惑l
2016-06-17 15:10
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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和精神压力大,心情紧张有关系的。建议,放松心情,减轻压力;加强体育锻炼增强体质。多参加一些集体活动。
2016-06-17 15:16
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回答4
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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没事,好好休养就好了。祝你永远健康
2016-06-17 15:23
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