危害一：降低宝宝睡眠质量　　任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。　　医生介绍，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。　　危害二：增加宝宝患近视的几率　　睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。　　长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。因为持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。　　危害三：导致宝宝长不高　　让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助。因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要，良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。开着灯睡觉，不仅会导致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯，会改变人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育

亲，当然可以关灯啊，现在的研究表明，宝宝睡觉最好是关灯，否则会影响宝宝正常的发育，严重的还可能导致宝宝性早熟呢。所以，宝妈可以准备一个插电的床头灯，宝宝睡觉的时候关掉，换纸尿裤的时候打开就可以的。

可以关灯睡觉的，而且对宝宝眼球发育更加好。开灯对眼睛有损害，特别是一整晚，其实胎宝宝时期宝宝一直生活的环境都是黑的。他不会难习惯黑的环境。有白天黑夜的对培养宝宝的认知能力和睡眠时间有好处

您好，新生儿视网膜发育尚不完善，经常性接受强光刺激会影响以后视力发育。建议您晚上关灯睡觉，避免光源直射宝宝眼睛，另外照相闪关灯等使用频繁，也会损害到宝宝眼睛，平时注意避免强光直射。