矫正驼背的医学方法　　推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。　　医用支具：适用于轻度驼背，用医用材料（比如石膏背心，金属和塑料矫形支架），将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动”。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。目前公认较为安全的为背背佳。　　手术：手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活造成了严重的影响（如心肺功能受限），不得不施行手术。手术风险较大，术后脊柱活动也有所受限，医院都持慎重态度。提问者对于答案的评价：askY463B：谢谢哈

驼背的情况大家多少都有一点，一般的形成都是因为长期不良坐姿，不良的看书看电视习惯引起的~最基本的就是认真的坚持注意，一不注意又弯了一会没关系，但是，一定要随时提醒自己，尽量减少这样过度弯曲的时间~我自己以前是用做有靠背的椅子，然后，将他顶着后背，前面是桌子，后面是椅背，只留一小段距离，这样可能有一点帮助，但是有一个地方必须要注意，那就是脖子，如果夹得太紧了，很容易造成看不清，造成强行低下脖子的情况，这样不好~所以，我的建议就是，这样坐着的时候，尽量把书本往前放一点~还有，就是不仅仅坐着的时候要注意，最好是要在走路的时候，还有睡觉的时候都注意挺直身体，抬头挺胸走路也比较有精神~睡觉的时候最好向右侧侧身，最舒服的体位即可~

如何防止青春期驼背青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。那么，如何纠正驼背呢？①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

很多家长把希望寄托在孩子身上，自己当年没有达成的目标也会寄望于孩子。自身的焦虑、希望的寄托，加上攀比的心态共同组成了家长的“愁”。有几个方法可以减轻这种“愁”。首先，调整心态，积极面对。其次，建立平等的代际关系。再次，转变观念。