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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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哺乳期最好不要急于减肥,因为BB这时正是大量需要各种类营养(包括脂肪),可以适量补充维生素、膳食纤维,依靠自身的调节慢慢恢复。适量运动:每天做1个小时的有氧运动,如慢跑、快走、打羽毛球、骑车等。
2016-06-17 08:09
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回答2
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刘芳 主治医师
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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人和人不一样,身体状况、体质、是否喂奶、产后营养状况等都对身材的恢复产生影响。因此要因人而异。产后应多吃营养丰富的食品,加速身体恢复,多吃鱼类,蛋类,豆制品,奶制品,瘦肉,及蔬菜水果等。
2016-06-17 08:15
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲,我觉得要慢慢恢复的,一个月会比一个月好,我是产后带孩子自然就瘦了的,呵呵,一般断奶后会更好瘦身,少吃多餐,多运动一下,呵呵.会恢复的哦.
2016-06-17 08:22
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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不一定的哦,母乳喂养是不可以减肥的哦,而且毕竟恢复哦,146不算胖的哦,尽量注意跟上营养就是了,保持好心情,等到断奶后可以慢慢减肥呢?
2016-06-17 08:29
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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我孕前是98斤,生完宝宝是137斤。现在宝宝8个月,我体重是116斤,以为我是剖腹产盆骨没有变宽。不过肚子上的肉肉不敢看了都!
2016-06-17 08:36
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