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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,一般顺产后22天卵巢恢复排卵功能,一个月左右月经来潮,即可开始适当锻炼比如跑步,快走,做瑜伽等,进行产后减肥。在补充营养的同时适当控制饮食,少吃高脂肪,含糖量高及含热量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅。
2016-06-17 07:35
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,一般在产后三个月过后就可以有适当的运动了。怀孕期间适当的活动是必要的,过多的坐卧休息反面对胎儿不利。怀孕后的生活要有规律,既要注意休息,使身体不过于疲劳,也要有适量的活动。祝健康。
2016-06-17 07:41
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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产后两个月剖腹生产:产后三个月应注意开始时运动量不要过大,时间不要太长,待身体适应后再加量,如有腹痛,出血等症状时,应停止练习.
2016-06-17 07:48
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回答4
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邓洋 主治医师
太原市人民医院
二级甲等
妇产科
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这个应该要看亲身体恢复情况吧,还有就是生产方式,如果是顺产的话可以在宝宝满月以后再开始做如果是剖腹产的话可以晚点的时候再做。
2016-06-17 07:56
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好这个要根据你个人的实际恢复情况而言了。不要过早进行。
2016-06-17 08:03
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