专家推荐可以喝点绿茶，因为绿茶是微量元素的“富矿”，对胎宝宝发育作用突出的锌元素就是其中的一种。常饮绿茶还可以预防贫血。传统观点所说的不宜饮茶，就是怕影响铁的吸收。研究人员找到了两全其美的好办法，那就是把握好饮茶的时机。一般来说，人进餐后的30——60分钟，食物中的铁质已经基本吸收完毕，此时再饮茶就不会干扰体质的吸收了。如果亲喜欢喝茶就要合理饮茶喽!

多喝茶虽然能促进食物消化并提神醒脑，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！从医学和女性的特殊生理角度来讲，孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

尽量不喝。茶叶中含有2%—5%的咖啡因，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

可以喝清淡的不要太浓我喝绿茶我爱喝喜欢喝很淡的那种白开水没有味道难以下咽的哦大多数人都不建议喝的说喝茶孩子躁动不过我没有什么感觉