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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦。每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握,以温吞的为好),对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效。牛奶250克,蜂蜜、葱白各100克。[制用法]先将葱白洗净,捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。[适应证]阳虚便秘及老年人习惯性便秘。生大黄适量。[制用法]每日6克,泡水代茶饮。[适应证]热秘。大黄、木香、枳实各6克,乌药、槟榔各9克。[制用法]水煎服,每日2次。[适应证]气秘。颗粒饮满的大豆1000克,食盐100克,用适量水加热,将盐化开泡豆子。尔后将豆子晾干,炒熟。每日饭前和晚睡前,嚼食60粒左右。牙齿不好者,可将豆子压碎再吃。每天清晨洗漱后,生吞黑豆49粒。方法:凉开水将豆子洗净后,温开水送下。豆子在胃内并不消化,第2天随大便排出。此方除治便秘外,长期服用,还有明目补肾的作用。黄芪30克,皂角10克,红糖、葱白各50克。[制用法]将黄芪、皂角研末,葱白捣汁,再将红糖熬煎浓缩倒出,冷却后搓成条状,最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门内。[适应证]虚秘。黑木耳3-6克,柿饼30克。[制用法]同煮食用。[适应证]便秘有痔疮出血琼脂15-30毫升。[制用法]每日2次,作用较缓和。[适应证]慢性便秘。生姜1块。[制用法]切成约6.5厘米长的小条,蘸淡盐水插入肛门,可促通便。[适应证]寒秘。黑芝麻30克,桃仁(去皮)15克,枳实3克。[制用法]水煎服。[适应证]血秘。喝油法:早晨空腹时喝香油或花生油等20-30毫升。适用于顽固性便秘,粪便干结者。可滑肠通便。或用石蜡油也可以。 中药贴脐法:用大戟粉1.5克(或甘遂粉1.5克),枣肉10个,共捣成膏状贴于脐。可通大便,治疗顽固性便秘。贴敷法:大葱白200克,白胡椒100克,共捣烂成糊状。用薄膜贴于左“腹结穴”处。可通大便,治疗顽固性便秘。另:每天喝蜂蜜水就可以了,这个很管用的。但是要坚持,还有就是多吃芹菜也好
2016-06-16 22:28
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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导致便秘的原因很多,归纳起来为燥热内结、津液不足、情绪波动、气机郁滞以及过度疲劳、身体虚弱、气血不足等。有的人因患慢性便秘长期依靠药物通便,给身心带来极大伤害。你不妨巧用双手,坚持以下的自我按摩法,相信能起到安全通便的作用。1.推揉腰骶部坐于床上,两手五指并拢,反手以掌根附于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦30~50次,直至腰骶部发热。2.按揉肾俞穴同上坐姿,两手叉腰,拇指向前按于同侧肋端,中指按于肾俞穴,适当用力按揉30~50次。3.揉按足三里穴坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30~50次。4.按揉天枢穴同上卧姿,双手叉腰,中指指腹放在同侧的天枢穴上,大拇指附于腹外侧,中指适当用力按揉30~50次。5.掌揉中脘穴仰卧于床上,双腿自然伸直,将右手掌心重叠在左手背上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,适当用力揉按30~50次。6.推腹外侧同上卧姿,两手分别放在同侧的腹外侧,以掌根从季肋向下推至腹股沟,反复做30~50次。7.团摩脐四周同上卧姿,将右手掌心重叠在左手背上,左手掌心放于肚脐旁,适当用力,绕脐作顺时针圆形摩动30~50次。8.拿捏腹肌同上卧姿,用拇指与其余四指用力对合,边拿边捏腹部肌肉30~50次,双手可同时进行。9.按揉关元穴同上卧姿,用一手拇指指腹放在关元穴上,适当用力按揉30~50次。10.团摩下腹部用右手掌心重叠于左手背,左手掌心紧贴于下腹部,适当用力作顺时针圆形摩动30~50圈,以皮肤发热为佳。以上的自我按摩法能调理肠胃功能,锻炼腹肌张力,增强体质,尤其适于慢性便秘的人。但必须坚持早晚各按摩一遍,手法应轻快、灵活,以腹部为主。此外,还应注意饮食要适量,多食蔬菜、水果,养成每天定时排便的习惯。小知识:肾俞穴:位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处。足三里穴:位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1寸处。中脘穴:位于腹中线,脐上4寸处。天枢穴:位于肚脐旁开2寸处。关元穴:位于腹正中线,肚脐下3寸处。
2016-06-16 22:35
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回答3
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高洁萱 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
方便门诊
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1)治療便秘的成方:1蓯蓉丸(《濟生方》):肉蓯蓉2分,沉香1分為末,麻子仁汁打糊為丸如梧子大。方中肉蓯蓉溫補腎陽,潤腸通便;沉香降氣導滯;麻子仁汁潤腸通便。諸藥合用,共奏溫腎降氣,潤腸通便之功,尤適應於年老體弱,腎陽虛衰所致之便秘。服法:每服70丸,空心米飲送下。2蘇麻粥(《古今圖書集成醫部全錄》「大小便門」錄得效方):麻子仁、蘇子二味等份研爛,水濾取汁,煮粥食之。方中麻子仁潤腸通便,蘇子降氣化痰導滯,加強麻子仁通便之功,適用於大腸津枯燥結之便秘。3威靈仙丸(《古今圖書集成醫部全錄》「大小便門」錄得效方):黃芪、枳實、威靈仙各等份,為末,蜜丸如梧子大。方用黃芪益氣,枳實理氣導滯,威靈仙化滯通便。適用於年高津枯便秘。服法:每服五七十丸,不拘時,薑湯白湯飲下,忌茶。4益血丹(出處同上):當歸酒浸焙,熟地各等份,為末,煉蜜為丸服。方中當歸養血,熟地養陰,兩藥合用可治療陰血虧虛之便秘。5提盆散(《雜病源流犀燭》):草烏為極細末,蔥白一根,蘸草烏末納肛門即通,此即霹靂箭,能治大小便不通。方中草烏祛風濕散寒止痛,蔥白辛溫通陽,合用可治冷秘。6火熨法(《證治匯補》):用大黃一兩,巴豆五錢,為末,蔥白十根,酒麴和成餅,加麝香三分,貼臍上,布護火熨,覺腸中響甚去之。(2)治療老年性便秘較為常見的單驗方有以下幾種:1白朮60g,生地30g,升麻3g,水煎服;或單用白朮60g,水煎服。現代藥理研究表明,白朮能促進胃腸分泌的作用,可使胃腸分泌旺盛,蠕動加快。2枳實6~10g,水煎服。據現代藥理研究,枳實可以促進腸蠕動,弛緩腸平滑肌,故老年人不宜過量應用。3萊菔子30~60g,溫開水送服,每日2~3次,用於治療老年性習慣性便秘。4望江南30g,單味一次煎湯口服,用於治療習慣性便秘,次日即可排軟便。該藥具有平肝之效,對老年高血壓患者便秘及某些解大便不能過分用力的病人尤為適宜。5當歸20g,肉蓯蓉20g,沏水代茶飲,用於治療陰虛血虧,腸中乾燥而便秘者。6淡鹽開水一杯,每晨空腹飲服。
2016-06-16 22:42
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时要多喝水,多吃些水果蔬菜及富含膳食纤维的食物,比如地瓜、玉米、绿叶菜等等,这些食物都能有效的改善便秘。如果便秘实在严重的话,可喝一些饮泰思通调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。最难得的是它是纯天然植物成分,无任何毒副作用,安全有效,适用于各种便秘人群,您可以放心购买,相信它会让您很快就恢复健康的!
2016-06-16 22:50
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好!有便秘的话,不建议用偏方。不要心理压力太大,要放松心情,保持身心舒畅,这最关键。早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,平常在经常运动些,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
2016-06-16 22:56
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