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谷印亮 医师
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理疗科
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女性怀孕期间的注意事项有哪些?由于孕妇的体质比较特殊,如果孕妇在怀孕特别是怀孕早期,胎儿比较不稳的阶段,没有注意采取正确的护理,很容易使胎儿受到伤害。因此,掌握怀孕期间的注意事项不可或缺。 为了宝宝和孕妇都能保持良好的身体状态,怀孕期间应该注意以下注意事项: 一、饮食孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素c,e和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽,烟。 二、要明确这些怀孕反应不是病。可采取转移注意力的办法,如同丈夫一起去看电影,去朋友家做客,逛公园、观花赏景,以减轻怀孕期反应。同时,坚持进食,牢记吃饭是为了孩子的健康发育。 三、怀孕期间,孕妇要注意保暖、预防感冒。准妈妈在衣着上也要注意,衣服要宽大、松软、式样简单、寒暖适宜。孕妈妈不要穿高跟鞋、紧身内衣、裤带、袜带不宜太紧,以免影响血液循环及胎儿的正常发育。 四、虽然孕酮让你感到困倦,但在晚上它反而会影响孕妇睡眠,让你白天更加疲惫。这个问题其实并没有什么更好的解决办法,你所能做的就是尽量多休息,即使你根本睡不着。要知道,你躺在床上的时间并不等于你实际睡觉的时间,所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会儿。 五、妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适,不要自行乱吃药。这时,是胚胎组织对药物最敏感的时期,刚刚形成的胚胎非常稚嫩,很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿,斯匹,林等退热药,一定及时去看医生并告诉怀孕的时间,以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。 如果您有什么疑问或是有什么需要了解,也是可以向武汉都市妇产yi院的在线专家咨询的哦,她们会为您做更加专业的解答的。
2016-06-16 19:31
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回答2
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史东岳
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全科
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要吃三个月的叶酸,还要吃爱乐维,孕四月开始补钙和DHA。前三个月不要同房、不要剧烈运动和干重活。孕妇没必要吃太多补太多的,均衡营养,整个孕期体重增加20-25斤最健康了,宝宝长太大既难生又不健康。别喝孕妇奶粉,营养太高,宝宝会长得很大,很难生的。喝鲜奶或酸奶就可以了。要坚持做胎教:1、音乐胎教:每天听半小时抒情音乐,无所谓什么时候,不能用耳机,要让肚子里的宝宝听到,音量要适中。2、抚触胎教:从25周开始,每天晚上用双手掌心在肚子上顺时针按摩,力度要适中,时间2-5分钟。3、光照胎教:25周开始,每天晚上用手电筒一明一暗的照肚子,开着灯做也可以的,时间2分钟,促进宝宝眼睛发育。4、语言胎教:经常和宝宝交流,讲故事、告诉他周边的事物等等,随时随地,无所谓什么时候。有些食物不能吃的:容易流产的:螃蟹、桂圆、兔肉、薏米仁、苋菜(马齿苋)、山楂。对胎儿不健康的:煎炸、辛辣刺激性的食物、罐头食品。每天要保持适当运动,如散步、瑜伽、体操等,比较容易顺产。我说的很凌乱,你想到什么说什么的,你慢慢消化,祝你好孕!
2016-06-16 19:39
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,怀孕初期胎儿容易流产,所以怀孕初期应注意防止摔倒、不做剧烈运动,远离影响胎儿畸形的有害物质以及预防疾病,特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。在怀孕45天以后去医院进行b超检查,就可以明确是不是宫外孕的,祝你健康!
2016-06-16 19:46
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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女性怀孕了要注意的事情可多了,例如不能干太重的活,例如攀高都是不能的,还有抬太高的手。吃的方面也得注意,要吃清淡一些,油炸易上火的不要吃哦。孕妇要注意休息,适量的运动
2016-06-16 19:52
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回答5
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郭立军 医师
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内科
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怀孕头三个月容易发生流产,因此饮食需要特别注意,尽量不要吃寒性的,促进宫缩的食物一定不能吃,比如甲鱼,螃蟹,山楂,芦荟。刺激性的食物也要少吃。
2016-06-16 19:59
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