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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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其实,人不开心的时候可以怎么办?我们一定要坚信,可以开心快乐起来,而且能长久地开心快活下去。有人说,不开心的时候只是一种心理的状态,有人说,要开心只需要一念的改变,的确如此,在你一瞬间的思想转变,你就能开心起来,以下告诉你的好方法,已经让无数的朋友都已经开心快乐起来,相信你也能寻找到永恒的开心快乐,还等什么,快来解决不开心吧!步骤/方法利他乃开心之源 利他?助人?能得到开心吗,这的确是自己快乐的源泉,在最近,我看到有一些困难的家庭,我向他们提供了一些力所能及的帮助,我觉得那是一种前所未有的满足感,是一种把他人视为亲人的大爱,如果你有大爱之心,开心肯定一直伴随着你,这就解释了为什么你看到义工们工作很辛苦,但是却很快乐,从简单的小事做起,去帮助别人,去感恩万物,包括感恩水、感恩花草树木,感恩你身边的一切,孝顺父母,你才能发现你的价值,利他,你才能开心起来。非常专注非常开心 专注可以让人产生快乐,开心的时候你一定会很专注于开心,而专注本身,其实就是一种快乐。想一下自己,对什么能专注的,那么马上静静地专注下去,就能产生快乐,所以你能专注于什么,就去做什么,当然,绝对不能是什么恶的事情,要专注于健康的事情,才能有真正的开心。能专注于运动就去运动,能专注于音乐就听音乐,能专注于工作,就去工作,能专注于游戏就去游戏,当然不能过量。享受另类快乐 你有曾经到过菜市场吗,问一些卖鱼的人,你的城市中有没有人去放生,答案是肯定的。现在很多人去放生,而且人数还在不断增加,为什么,因为“放生”的确可以让你感觉到开心,看到小动物们从你的手中被拯救出来,那种快乐在这里不能描述,你要亲身去放一放,那是你的慈悲心展现出来的快乐,无论你是否有宗教信仰,其实都不重要,重要的是你抱着一种善心,爱心,来生成你的快乐心。放生让我感受到前所未有的放松,而且很多喜欢放生的朋友,越放越快乐。要问如何放生?只需要到市场上买一些生命力较强的鱼类(或鸟类),然后找个湖泊或者江河(或公园)来放生就可以了。当然,也可以在网上搜索“怎样放生”,你也能找到很多相关的资料,通过放生你放飞你的心情吧。
2016-06-16 19:41
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,专注可以让人产生快乐,开心的时候你一定会很专注于开心,而专注本身,其实就是一种快乐。想一下自己,对什么能专注的,那么马上静静地专注下去,就能产生快乐,当然,绝对不能是什么恶的事情,要专注于健康的事情,才能有真正的开心。能专注于运动就去运动,能专注于音乐就听音乐,能专注于工作,就去工作,能专注于游戏就去游戏,当然不能过量。祝开心起来
2016-06-16 19:47
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回答3
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轩存旺 医师
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全科
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你好,专注可以让人产生快乐,开心的时候你一定会很专注于开心,而专注本身,其实就是一种快乐。想一下自己,对什么能专注的,那么马上静静地专注下去,就能产生快乐,当然,绝对不能是什么恶的事情,要专注于健康的事情,才能有真正的开心。能专注于运动就去运动,能专注于音乐就听音乐,能专注于工作,就去工作,能专注于游戏就去游戏,当然不能过量。祝开心起来
2016-06-16 19:54
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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心理分析:情绪低落,导致你做事不容易集中精力,所以比较容易出错,你需要及时改善,否则可能会转变成抑郁症。心理指导:建议强迫自己多与人交流倾诉,这是个很好的减压过程,如果有担心或是烦躁的事情,就尽量把它写出来或者是说出来。培养自己的兴趣爱好,提高自己的兴致。祝健康。
2016-06-16 20:01
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:您好,根据您的描述,首先我能了解,您身边有多少朋友可以诉苦?您需要解决的问题,更像是如何交际,如何找到朋友。心理指导:物以类聚,人以群分。个人建议,按照您的喜好去交友,您会找到喜好相近的朋友。试着去交际,学着去交流。大家在一起,才会比较开心。
2016-06-16 20:09
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