妇女怀孕之后,从胎儿和母体的健康角度考虑,是不适宜外出旅游的.但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时,则应从以下几个方面做好卫生保健.选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全.因为这段时间"妊娠反应"已过,沉重的"大腹便便"与腿脚肿胀尚未出现,所以是孕妇旅行的最佳时期.妊娠晚期不宜长途旅行,以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳,引起早产,导致"途中分娩".准备充分：孕妇旅行出发前必须做到三个"必须"：必须与产科医生取得联系,将整个行程向医生"交底",以获得医生的技术指导;必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜,带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全.慎选交通工具：孕妇长距离旅行,应选择飞机,火车,轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具.乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸,跳跃是引起流产的第一位因素.孕妇乘飞机时要系上安全带,乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位,这样便于经常起立活动下肢,防止浮肿,也便于去洗手间,上厕所或上下车.　严防疾病：孕妇患有感冒发热,腹泻脱水是引起流产的主要原因.因此,外出长途旅行一定要根据气候变化情况,及时增减衣服,防止着凉感冒.要防止疾病,旅途中讲究饮食卫生也相当重要,应做到饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,尤其不要乱吃车站,码头上那些小商小贩的食物.禁止到传染病区旅行：传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气,食物和水传播,孕妇感染上病毒后,即使没有流产,也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形.因此,孕妇禁止到传染病区旅行.途中行走,要选择平路.走路要慢,步伐要稳,防止滑倒跌跤.遇到噪音,放射,烟尘等情况时,要立即避开.

妊娠头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,像你这样描述的车颠簸得太厉害了,有很大风险：子宫受到震动,很容易使胎盘松脱造成以后的流产或影响胎儿的发育.因此建议你怀孕时从以下两方面考虑：实在仍需坐此车上班,跟司机说明情况,希望他能体谅而开平稳些,还有,怀孕时须注意坐姿,尽量让上身往后仰靠,以免身体卷曲而压迫腹部与子宫而带来流产的风险.同时可以跟司机商量好,让你在车内放一个腰靠垫及厚软的坐垫（比如大枕头）,每次坐车时即可使用,而可减少缓冲车子颠簸带来的震动.别忘了,任何时候在车上要注意双手扶稳.妇女怀孕之后,从胎儿和母体的健康角度考虑,是不适宜外出旅游的.但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时,则应从以下几个方面做好卫生保健.途中行走,要选择平路.走路要慢,步伐要稳,防止滑倒跌跤.遇到噪音,放射,烟尘等情况时,要立即避开希望你做好准备·去征求下医生意见先·因为个体差异比较大

妊娠晚期,孕妇生理变化很大,对环境的适应能力也降低,长时间坐车会给孕妇带来诸多不便.1,长时间坐车,车里的汽油味会使孕妇感到恶心,呕吐,食欲降低.2,长时间颠簸使孕妇休息不好,睡眠少,精神烦躁.3,疲劳也使孕妇的食欲大减.4,长时间坐车,下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿,行动更加不便.5,乘车人多一般比较拥挤,妊娠晚期腹部膨隆,容易受到挤压或颠簸而至流产,早产.6,车内空气污浊,各种病菌很多,增加了孕妇感染的机率.7,万一在车上发生早产或流产等意外,将会给孕妇及胎儿带来生命危险.所以不到万不得已还是不坐车比较好.此外,要特别注意,孕妇坐车千万不可以服用晕车药.对胎儿有影响.孕期要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和适当锻炼身体,预防疾病等,等等,祝您幸福!!

你好,对于7个月的准妈妈来说.我们建议不宜乘坐颠簸较大,时间较长的长途公共汽车.如果是走高速,只是4个小时的话,应该没有什么问题.不过,孕妇坐车也有一些小提示.坐车时孕妇应将腰部稍微向前,而将身体倚在座背上,也可以把靠背放在上背和臀部之间,以减轻腰背酸痛.每小时起身活动10分钟,做做伸展活动,有助于孕妇血液循环,防止胎儿受压缺氧.如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好隔两个小时下车活动几分钟.在旅途中,尽管孕吐阶段已经过去,但晕车仍会引起呕吐,孕妇应携带几个塑料袋防吐.在旅行中,穿脱方便,宽松的运动衣裤配上低跟运动鞋是最佳的选择.既可减少脚的疲劳和浮肿,还可以防止跌跤.；另外腹带,弹性强的袜子也不可少,可帮助你减轻疲劳带来的不适；而眼罩和耳塞让您乘车时不受他人影响,得到很好休息.

亲，让你老公开车的时候注意安全，您可以再后座位上做会，躺会，4个小时的路程还可以，回去吧，我怀孕7各月的时候做火车17个小时自己回来装修房子一个月又自己做火车回去的，买的还是站票呢，列车长最后给安排卧铺了，呵呵！