改善饮食,吃富含铁的食物。如动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。

在妊娠中期，胎儿生长所需的营养增多，是有可能导致孕妇出现不同程度的贫血的，如果既往没有其他疾病，单纯是妊娠导致的，一般多见的是缺铁性的贫血，这种情况还是需要补铁的，首先饮食上注意多食含铁丰富的食物，如动物的内脏，如猪肝、羊肝、牛肝等，黑木耳，菠菜等，都是含铁较丰富的，如仍不能纠正，就需要考虑服用铁剂了，建议到门诊在医师指导下用药的

建议口服补血口服液适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

你好，孕妇是很容易贫血的，最好是每天坚持吃10颗大红枣，多吃红豆，可以用来打豆浆，也可以用来煮粥，多吃鸡血鸭血也可以补血的哦，主要就要补铁，一般都是缺铁性贫血啊。

你好，孕妇缺铁性贫血；动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。