怀孕呕吐：柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。注意孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养。

我家宝宝现在在喝惠氏总是上火便秘，最近正换成荷兰本土的牛栏了，还在转奶期间，感觉宝宝的便便好多了。这个奶粉口味清淡不怎么会上火，口碑很好的，你可以考虑一下。我买了一罐170元。

一.高档的：美素，金装雅培（荷兰丹麦产），香港的牛栏。二.梢次一点：美赞臣金装，金装惠氏，雀巢能恩，多美滋金盾，美可高特.个人觉得母乳喂养比较好。

呵呵你可以代购国外的奶粉啊国外的奶粉都比较好！荷兰牛栏啊德国喜宝可瑞康之类的价格网上一查就知道，，，建议去正规的代购网站比如安购国际妈咪之类的！

营养比较全面，而且不容易上火，可以选择惠氏奶粉的哦，我家宝宝也有吃的，盒装的价格也实惠点的，可以添加辅食了哦，均衡营养吧，也可以自制米粉的，