您好；对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“

您好，孕妇爱吃甜　孩子易肥胖，对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

你好怀孕后的饮食很关键，寒性和一些不利于保胎的水果少吃，比如山楂，木瓜，太过上火的水果也不能吃多，比如桂圆等。应该吃一些高纤维的，可以润滑肠道利于通便又养胎的水果，比如苹果，香蕉，桔子，樱桃，橙，但也要适量，水果含糖多，过多摄入糖份容易造成妊娠高血糖不利生产

多吃些苹果、梨、葡萄、火龙果都是很不错的啊！当然日常生活中的饮食要均衡才是最重要的。

孕妇吃水果没什么讲究的，可以吃点丰富多样的水果，但要适量，什么东西吃多了都不好的。