你好，人流后要卧床休息两周避免着凉，人流后一个月内禁止性生活，恢复性生活后，做好避孕措施，半年以后再考虑怀孕，备孕前，要去妇科做全面身体检查，人流后禁止盆浴，以免引起感染，如果出血量大于平时月经量，出血超过两周，立即妇科检查，做彩超检查子宫内膜恢复情况，检查是否宫内残留，忌食辛辣刺激性食物。

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、含铁多），蛋白质摄入量要足够。

流后的休息是很重要，适当的调理是人流后身体恢复的关键，一些女性朋友人流后身体没有怎么不适，就没太在意，最终影响女性健康。建议最好在家卧床休息，不要做体力劳动，以免过分劳累，对身体的恢复不好，一般来说，人流后休息3到5天就可以出门了。一、安心静养——加强营养，增强免疫力，多吃些富有维生素的食物，不食刺激性食物，使身体尽快恢复正常。　　二、注意休息——减轻心理压力，不要有过多的顾虑，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。预防着凉和感冒。同时注意人流后不要同房。同时还要注意清洁卫生。注意舒缓自己的心情！

您好！术后2周内，注意休息，不做重体力劳动；多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，不要吃生冷辛辣的食物；、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾；2周内或阴道流血未干净前不要坐浴；1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染；一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天；无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕．如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。感谢您对仁德妇产医院的支持！

你好，你刚做完人流，要注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。预防身体坐下毛病可以服用鹿皇丹产后调理膏这个受到广大朋友的支持值得信懒有很好的调理作用。

您好！人流术后要好好休息，一般术后应卧床休息5~7天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。您好！在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。在性事上一个月内不要同房，容易感染，过后应采取避孕措施，以免再次受苦。怀孕要在半年以上，在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染，可淋浴。