你好，根据你的描述，检查时发现胎儿过小引起的原因较多，有可能是本身胎儿发育不良引起的，也可能是营养达不到引起的，胎儿过小，建议平时注意加强营养，多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，开心果。等其他坚果类加强营养，平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，近期多去医院检查，如果没有异常的话问题不大。

你的情况需要注意以下的几点即可，1孕期营养，由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，，海带等2叶酸，孕龄夫妇一旦有生育宝宝的计划，就应补充叶酸，微量元素等营养素，为怀孕准备很好的身体条件，就像我们的庄稼要施足底肥一样，让种子在发芽的时候，达到充分的营养，苗就长得壮，此外，补充叶酸等营养素，可以预防神经管畸形，减少先天心脏病唇，腭裂，等出生缺陷，3叶酸的食物。，由于叶酸对加热不稳定，食物中的叶酸在烹调过程中有50-95的被破坏，损失较大，而怀孕期间对叶酸的需要量有增加，因此正常的膳食，难以满足孕妇的需要，必须进行必要的叶酸补充，4叶酸的增补，建议从准备怀孕时开始每天服用0.4毫克的叶酸增补剂，一直服用到妊娠的慢3个月，也可以服用到生完孩子喂奶的时候，5孕妇的体重，怀孕后，孕妇应保持体重的适当增加，整个孕期的体重增加应为10-20公斤，孕中，晚期每周的体重增加不易超过，0.5公斤。如果孕期营养不良，体重增加不足，可导致胎儿生长发育迟缓，生育低体重儿的危险性增大，如果孕期营养过剩，体重增加过多宜生育巨大儿，增加难产的危险，我想影响胎儿发育的因素是很多的，以上的方法是孕妇需要注意和容易做到的，对胎儿的发育也是至关重要的，

我是一路吐到现在，肚子小，体重比孕前一点没增加，所有人担心我宝宝营养不良，结果bb特别好。我也没肥。建议：如果吃得少，一定营养均衡，我饭吃得少，但每天保证一个小苹果，一个梨，半个香蕉，一个弥猴桃，二十粒左右葡萄，一个橙子混合的水果沙拉。(水果可换)饭肉吃不下，多吃面条一直吃医生开的综合维生素片和dha。不戒口，想吃就吃什么，但要多吃新鲜蔬菜。牛奶我喝了会吐，我就每次喝小碗三分之一，一天早下午晚上喝三次。半夜饿吃水果或喝点牛奶。我觉得不要一次吃太多，少吃点但是分几次吃，吸收更好

一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妇的营养，孕中期以后，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了

胎儿过小有可能是孕妇的营养不足，导致宝贝营养不良，所以发育跟不上。也有可能是虽然孕妇营养好，但是宝贝吸收的比较少。另一种可能是，孕妇如果记错了月经期，推算出来的预产期跟B超显示也有一定的区别的哦

你的情况,健康合理的饮食,需要加强营养,适当的体育锻炼,及时的自我调理,定期去专业的医院复查,祝你健康.